Mange forbinder kanskje spill og kompiskveld med øl, burger og potetgull. Ofte kan det være vanskelig å ta steget ut fra normalen, spesielt om man ikke vet hvor man skal starte. Heldigvis er fokus på sunn mat et gjengående tema, og derfor er også tilgangen på gode råvarer og sunnere hurtigmat også enkelt å finne. Vi har gode tips til å gjøre spillekvelden på spilleautomater hos https://betinia.com/no/casino/slots litt sunnere!
Mer energi og mer fokus
Ved å velge riktig mat, vil dere kunne holde energinivået oppe hele kvelden. Det gir også en bedre grunnmur for fokus, da hjernen og kroppen trenger sunn mat for å fungere på en ordentlig måte. Selv om det kanskje er fristende å dra med seg en potetgullpose fra butikken og helle den oppi en skål, finnes det alternativer. Dersom du har en airfryer, kan du kjøpe søtpotet og lage sunne søtpotetchips hjemme, helt uten olje. Du kan da også justere mengden salt for å minimere saltinntaket.
Hvis du ikke har en airfryer, kan du også lage tynne potetchips av søtpotet i ovnen. For en enklere og raskere snacks, kan du kjøpe inn nøtter. Sørg for å velge naturlige nøtter for å unnslippe både salt og ekstra olje. Rist de naturlige nøttene forsiktig i en tørr stekepanne for å gi dem ekstra smak, og drypp noen dråper olivenolje og en liten klype salt over. Du vil ende opp med en sunnere versjon enn de du finner ferdigsaltet på butikken, samtidig som du bestemmer mengde olje.
Vegetarkveld for alle
Siden det nå finnes utallige varianter av vegetariske og veganske burgere på butikkene, kan det også være en gøyal testkveld på en kjøttfri burger. Bruk grove burgerbrød og massevis av friske grønnsaker for å gjøre burgeren ekstra sunn. På den måten får dere samme kos, med en sunnere og mer miljøvennlig vri.
Mørk sjokolade er også sunnere enn melkesjokolade, og de fleste mørke sjokolader er også veganske. Sørg for at du leser ingredienslisten eller sjekker at den er merket som vegansk dersom du må ha en vegansk variant. Sjokolade er selvsagt en klassisk snacks, og jo mørkere sjokolade du velger, jo sunnere blir den faktisk.
God drikke er et must
En flott drikkemeny er en selvfølge til spillkvelden. Mange vennegjenger ønsker seg gjerne alkoholholdig drikke i stedet for en sunn smoothie eller friskpresset juice. Da er det lurt å velge en god vin. Vin inneholder også færre kalorier enn øl. På Vinmonopolet finnes det også mange veganske og økologiske viner, for å virkelig kjøre stil hele kvelden gjennom.
Gøyale spill for underholdning
For å få stemningen opp, må dere selvsagt også forenes gjennom spill. Mange spilleautomater har stilige tema som omhandler frukt og grønnsaker, for å gjøre den sunne temakvelden komplett. Siden spilleautomater er enkle å navigere seg gjennom, er det lurt å også finne frem andre fysiske spill slik at dere kan ta tur om lykken på den enarmede banditten.
Dersom dere virkelig ønsker å få opp konkurranseinnstinktet kan dere også laste ned Betinias app, og konkurrere om hvem som vinner størst premie på spilleautomater i løpet av en bestemt tid eller ved hjelp av en bestemt sum. Det gode med nettcasino i 2022 er nemlig at du kan spille på casino direkte fra telefonen din, uansett hvor du er. Dette er også en av grunnene til at nettcasino har økt i popularitet, siden tilgangen aldri har vært enklere enn nå. Finn frem ulike konkurranser mellom dere med gøyale og klassiske spilleautomater, og kos dere med sunnere snacks og drikke for å gjøre vennekvelden komplett!
