Ingredienser:
1 pose Bali kyllinggryte
3 dl vann
3 dl ekstra lettmelk
400 g kyllingfilet
1 stor løk
1 paprika
ev champignon
Fremgangsmåte:
Hakk eller klipp opp kyllingfiletene i biter og stek i 1kcal spray
Kok opp gryten som anvist på pakken, bare at du bruker melk i stedet for fløte.
Hakk opp løk, paprika og ev champignon
Stek løk og champignon. Ha i paprika mot slutten steketiden.
Ha så i kyllingbiter og grønsakene i gryten mot kokeslutt.
Server med ris og ev salat ved siden av.
Porsjoner: 3 personer