Alle liker en eller annen type smoothie. En smoothie får man oftest med frisk, søt smak og i såpass store mengder at det metter. Hvis man bare er litt småsulten så kan en god fruktsmoothie være nok til å holde ut et par timer til.
Dette er en drikk som passer både til fest og til hverdags, til små og store, hjemme og på jobb. En smoothie er full av vitaminer så man trenger ingen unnskydning for å ta seg en smoothie. Bruk den som godteri, tørstesdrikke, småmat, kveldsmat eller når du enn måtte få lyst på.
Ingredienser 2-300 g frosne solbær 1 banan 2 dl yoghurt ca. 2 dl juice Tilberedning Kjør alt i en hurtigmikser i 30 sekunder. Frisk og godt! Mer om Smoothie med solbær Smoothier med solbær er en fantastisk kilde til både næring og forfriskning. De har et høyt nivå av vitamin C, K og E, sammen … Les mer
Ingredienser 2 kiwi ½ galiamelon 2 dl melonyoghurt 2 ½ dl eplejuice isbiter Tilberedning Lag gjerne isbiter av eplejuicen – 6-8 stk – eller bruk juicen som den er. Ikke kjør kiwien i mikseren for lenge. Steinene kan bli knust og gi drikken peppersmak. Mer om Smoothie med kiwi Smoothie med kiwi er en sunn … Les mer
Ingredienser 1/4 cantaloupe melon 1/2 mango 4-5 frosne jordbær 6-7 frosne bringebær 8-10 frosne bjørnebær 1 moden banan ca. 3 dl Biola lønnesirup eller honning etter smak Tilberedning Kjøres i foodprocessor eller blender til det er jevnt og helles i glass. Mer om Smoothie med frukt og bær Å lage smoothie er en enkel og … Les mer
Ingredienser 1 stort beger vanilje youghurt ca 1/3 del av en kurv frosne jordbær litt sukker 1 banan Tilberedning Kjøres i foodprocessor til passe konsistens. Drikkes med en gang før den tiner. Mer om Smoothie med jordbær En smoothie med jordbær er en herlig forfriskning som kan nytes når som helst på dagen. Det er … Les mer
Ingredienser ca 250 ml yoghurt med vaniljesmak 1/2 banan En god slump med frosne bær Tilberedning Alt kjøres i foodprosessor / blender / hurtigmixer og serveres i passe store glass m lang skje eller sugerør (alt etter konsistensen) Mer om Smoothie med banan Lekre smoothies har fått en større plass i folks hjerter og mage … Les mer
Ingredienser 2 små bananer, skrelt, kuttet opp og frossen (NB!) 3½ dl iskaffe (eks iskaffe Cappuccino fra Tine) Et lite beger med yoghurt naturell ¼ teskje kanel Knivsodd med støtt muskattblomme Banan-skiver til pynt Tilberedning Ha iskaffe, yoghurt, frossen banan, kanel og muskatt i blenderen og kjør til det er most. Hell alt i et … Les mer