Ingredienser:
100 g valnøtter
3,5 dl vann
2 ss olivenolje
Littebitt koriander
1 pose tørrgjær
1 dl psylliumfrø
1 dl havregryn (store)
1 dl soyaflak
3 dl “rugbrødmix”
3 dl hvetemel
Fremgangsmåte:
Jeg kjørte valnøttene i blender, sammen med litt vann.
Stek.