Ingredienser
2 Bananer
2 ss Revet kokos
2 ss Honning
6 dl Melk
Müsli med sesamfrø og tørket frukt:
100 g Havregryn
33 1/3 g Frøblanding
26 2/3 g Tørkede frukter
Tilberedning
Skrell bananen. Kjør banen sammen med kokos, honning og melk i en blender (eller hurtigmikser /stavmikser). Hell bananmelken over müslien.
Framgangsmåte Müsli med sesamfrø og tørket frukt :
Bland havregryn sammen med frøblandingen. Denne kan bestå av hvetekjerner, rugkjerner, linfrø, sesanmfrø og solsikkekjerner. Tilsett en blanding av tørket frukt – med for eksempel tørket ananas, aprikos og papaya. Oppbevar müslimiksen i en tett beholder.
