Et lengre liv, en slankere midje og økt sexlyst. Det kan man få ved å spise mørk sjokolade…
Det er ingen ringere enn professor Arne Astrup, leder av Institut for Human Ernæring ved Københavns Universitet som står bak påstanden. Sammen med kollegene på instituttet kartlegger han sjokoladens gunstige virkning – blant annet dens slankende egenskaper!
«For øyeblikket velter det inn med solide studier som viser at sjokolade er særdeles sunn. Ja, nærmest en grønnsak forkledd som godteri», sier Arne Astrup.
Sexlysten økes med kakao
Det er først og fremst sjokoladens innhold av polyfenoler som har en biologisk gunstig virkning på kroppens celler. Nøyaktig hvordan de virker vet man enda ikke, men de er kjent for å hindre forekomst av hjertekarsykdommer og åreforkalking.
I tillegg kommer at sjokoladen også kan øke kvinners sexlyst, fastslår professoren, som ikke avviser at det samme er tilfellet for menn. «Heller ikke her vet vi presis hvorfor sjokolade får sexlysten til å stige, men det handler antagelig om at det er stoffer som øker blodgjennomstrømningen i kjønnsorganer og i deler av hjernen.»
Arne Astrup understreker at de gunstige stoffene finnes i kakaosmøret og derfor er det ikke all sjokolade, som er bra.
Fastere bryster med mørk sjokolade
Den mørke sjokoladen inneholder mest av det rene kakaosmøret og er bare tilsatt begrensede mengder sukker. Motsatt fjernes den lyse sjokoladens helseverdi av den tilsatt fløten.
«Derfor skal man holde seg til den mørke kvalitetssjokoladen», tilråder Arne Astrup.
Mørk sjokolade kan til og med gi fastere bryster.
«Halvparten av fettet i sjokoladen er stearinsyre, som har en fast konsistens. Det fettet som vi spiser, innleires i fettvevene våre og hvis vi spiser mørk sjokolade i små mengder over lengre tid, blir det hardt», forklarer Arne Astrup.
Så vi kan med god samvittighet anbefale
disse oppskriftene på sjokoladekake, husk å velge de med mørk sjokolade om du vil ha faste bryster…
Mer om: Faste bryster med sjokolade
Å oppnå faste bryster er et felles ønske for mange kvinner, og du kan bli overrasket over å høre at sjokolade kan spille en rolle i dette. Men før du går i gang med å spise sjokolade i bøtter og spann, la oss forstå hvorfor og hvordan sjokolade kan bidra til fastere bryster.
Sjokolade, spesielt mørk sjokolade, inneholder antioksidanter kalt flavonoider. Flavonoider er kjent for deres betennelsesdempende egenskaper, og de bidrar til å forbedre blodsirkulasjonen. God sirkulasjon er viktig for helsen til brystvev, da det gir næringsstoffer til cellene. Det er denne forbedrede blodsirkulasjonen som kan gjøre brystene ser fastere ut.
Dessverre innebærer ikke dette å spise uendelig med sjokolade. Faktisk kan overdreven sjokoladeinntak føre til vektøkning, noe som kan føre til at brystene dine henger. Balansen er nøkkelen, og moderate mengder mørk sjokolade, helst de med høy kakao innhold, kan være en del av en balansert kost for å oppnå strammere bryster.
I tillegg til å inkludere mørk sjokolade i kostholdet ditt, er det også anbefalt å kombinere dette med regelmessig trening. Øvelser som styrker brystmusklene kan hjelpe til med å løfte og tone brystene, noe som gir dem et fastere utseende.
Så neste gang du når etter sjokoladen, tenk på dens potensielle fordeler for brysthelsen. Husk bare at balanse og moderasjon er nøkkelen, og sjokolade alene er ikke svaret for fastere bryster, men snarere en del av et omfattende helse- og fitnessregime.
