Oksygen er avgjørende for liv. Før mennesker kan fungere skikkelig skal oksygenet være til stede i tilstrekkelig store mengder i hele kroppen. En persons oksygenmetningsnivå måler mengden av oksygen som transporteres i blodet. Faller prosenten for mye kan det få katastrofale følger. Det er derfor sykehus overvåker oksygenmetningen, puls og blodtrykk ved fastsettelse av en pasients tilstand.
Test
En nøyaktig og enkel måte å måle oksygenmetningsnivået på er gjennom pulsoksimetri og du kan faktisk overvåke oksygeneringen din hjemme, finn det beste beste oksymeters på Testjakt. Et oksymeter er en innretning som klipses på en finger. Det sender ut to skarpe lys gjennom fingeren, et rødt og et infrarødt og måler blodets oksygeninnhold. Det skjer ved å analysere fargen på det blodet. Oksidert blod er lyst rødt. For å finne metningen måles lyset i forhold til puls.
Fakta
Blod transporterer oksygenet rundt i kroppen takket være hemoglobin, et jernholdig protein i de røde blodlegemene. Hemoglobinmolekyler kan transportere opp til fire oksygenmolekyler. Den prosentvise andelen av oksygen som transporteres i blodet gir metningsnivået.
Hvilken oksygenmetning prosent er normal?
F.eks. hvis hemoglobinmolekylet har tre oksygenmolekyler yter hemoglobinet bare 75 prosent av sin samlede kapasitet. I en større blodprøve kan 1000 hemoglobinmolekyler transportere opp til 4000 oksygenmolekyler. Hvis det bare 3920 oksygenmolekyler som transporteres brukes det 98 prosent av den samlede kapasiteten. Det betyr at blodets oksygenmetningnivå er på 98%.
Betydning
Hvis en persons oksygenmetningsnivå er for lavt betyr det at utilstrekkelig mengder oksygen når vitale organer og celler i kroppen. Dette kan føre til respirasjonssvikt og mulig død.
Selv om de ideelle nivåene kan variere avhengig av personen så har oksygenmetningsnivået for en ung voksen med sunt kosthold en tendens til å falle ned til mellom 95% og 98%. Respirasjonssvikt kan inntreffe når oksygenmetningen faller til 90%. Det gir ikke rom for stort avvik mellom normal og fatalt, derfor er det viktig for leger og sykepleiere og alltid overvåke en pasients oksygenmetning.
En pulsoksimeter krever en sterk regelmessig puls for å registrere en presis oksygenmetning. Mennesker med kalde hender og føtter kan noen ganger ha for svake impulser, noe som fører til unøyaktige målinger.
Misforståelser
Pulsoksimeter blir ikke påvirket av at pasienter har anemi, seglcelleanemi eller bilirubin i blodet.
Mer om: Overvåk oksygeneringen din hjemme
Å overvåke oksygeneringen din hjemme er nå enklere enn noen gang takket være utviklingen av personlige pulsoximeter. Disse små, bærbare enhetene tillater brukerne å måle mengden oksygen i blodet deres, noe som gir viktig innsikt i deres hjerte- og lunges helsen.
En person med nedsatt lungefunksjon, for eksempel de som lider av sykdommer som KOLS, astma, lungefibrose eller hjertesvikt, kan dra stor nytte av regelmessig hjemmeovervåking av oksygeneseringsraten. Samtidig kan de som driver med trening eller fjellklatring også ha nytte av å holde oversikt over oksygenivåene sine.
Ved hjelp av en pulsoximeter plassert på fingertuppen, kan du raskt og smertefritt få en indikasjon på oksygennivået ditt. Normalt bør dette tallet være mellom 95 til 100 prosent. Hvis oksygenmetningen din faller under 90 prosent, er det viktig å kontakte helsepersonell umiddelbart da dette kan være en indikator på alvorlige helseproblemer.
Takket være brukervennlighet og kostnadseffektivitet, hvor mange av disse enhetene koster mindre enn 300 kroner, har hjemmeovervåkning av oksygenmetning blitt bedre tilgjengelig. Dette har dermed gitt individene bedre kontroll over helsen og velvære.
I tillegg til pulsoximeter, er det også andre teknikker for å overvåke oksygenmetning som å bli oppmerksom på visse fysiske symptomer. Kortpustethet, blålig farge på hud, lepper eller negler, forvirring, høyt blodtrykk og økt hjerterytme kan alle være tegn på lav oksygenmetning.
Det er også flere mobilapplikasjoner og smartklokker på markedet nå som kan hjelpe med å overvåke oksygenmetningen din. Disse enhetene har sensorer som samler inn data fra kroppen din, som deretter analyseres for å gi innsikt i helsen din. Enkelte av dem kan til og med varsle deg når oksygenmetningen faller for lavt. Så å se etter disse symptomene og ta i bruk teknologiske hjelpemidler kan hjelpe deg å ta bedre vare på din helse hjemme.