Jeanette Roedes lettvinte fiske-form

Ingredienser
1 pose Fiskesuppe 700 g dypfryst torskefilet 2 dl frosne erter og gulrøtter 75 g lettere Norvegia, revet Poteter
Tilberedning
1. Lag suppen som anvist på posen, men med mindre væske (÷ 3 dl vann + 2 dl ekstra lett melk). 2. Legg fiskefiletene i en ildfast form. Legg grønnsaksblandingen rundt og hell suppen over. Dryss over revet ost. 3. Stekes ved 200°C i ca 30-45 minutter. Serveres med 125 g kokte poteter per porsjon.

Mer om emnet: Jeanette Roedes lettvinte fiske-form

Jeanette Roedes lettvinte fiske-form er en genial metode for å nyte fisk uten mye av den vanlige innsatsen det vanligvis krever. Roede er en kjent skikkelse i Norge for hennes engasjement for sunn og god mat, og denne spesielle oppskriften er ikke noe unntak. Denne oppskriften bringer en ny dimensjon inn i husholdningens middagsrutiner med sin elegante balanse mellom enkelhet og deilighet.

Roede legger vekt på delikat smak og ernæringsinnhold i fiskeformen, noe som gjør retten til en sunn glede for alle. Hun bruker førsteklasses fiskefileter i formen, som kan være en hvilke som helst type hvit fisk. Fisk er kjent for å være en god kilde til proteiner, vitamin D, omega-3-fettsyrer og andre essensielle næringsstoffer. Ved å bruke fiskefilet sikrer Roede at disse helsefordelene er på plass, mens retten samtidig er lett å tilberede.

Unikt for Roedes lettvinte fiske-form er at hun inkluderer grønnsaker direkte i formen, noe som gir retten et sprøtt og fargerikt preg. Ved å kombinere grønnsaker med fisk på denne måten, oppmuntrer Roede til et mer balansert og næringsrikt kosthold. Dette oppfordrer oss til å spise flere grønnsaker, samtidig som vi unngår at middagsbordet blir overfylt med flere forskjellige retter.

En annen fordel med Roedes oppskrift er at den kun krever en form å lage. Dette betyr at du slipper å vaske flere kokekar etter middag, noe som kan være en stor lettelse etter en lang dag. Lettvint i sin sanne betydning, Roedes fiske-form kombinerer dermed praktisk tilberedning med sunn og deilig mat.

Endelig er Roedes lettvinte fiske-form allsidig og kan tilpasses etter din smak og preferanser. Du kan eksperimentere med forskjellige typer fisk, ulike grønnsaker og diverse krydder for å endre eller forbedre smaken. Med denne retten, guider Roede deg til å utforske det rike landskapet av norske matvarer og oppdage nye smaker.

Jeanette Roedes lettvinte fiske-form representerer en smart blanding av enkelhet og ernæring. Den hjelper oss å sette sunn og deilig mat på bordet uten mye innsats, og oppmuntrer samtidig til å prøve nye smaker og matvarer. Med denne oppskriften, viser Roede at matlaging kan være en fornøyelse, og ikke bare en nødvendighet.

Legg igjen en kommentar