Kjøtthackis – shepards pie

Ingredienser
1 stor hakket løk 500g kjøttdeig 2 ss hvetemel 2-3 ss tomatpure’ 3-4 dl buljongvann 2 p. potetmos 2 ss margarin til steking samt til smøring av ildfast formen pepper
Tilberedning
1. Sett stekovnen på 250 grader 2. Ordne potetmosen. Stek kjøttdeigen til at den blir kornete og tilsett løken. La det surre til at løken blir blank og myk. Trekk stekepannen fra platen og ha nedi melet. Bland melet godt inn i kjøttet. Tilsett buljongvannet og sett det tilbake på platen. Ha nedi tomatpureen og pepper etter smak. Rør det hele godt sammen ha det i en smurt ildfast form. Smør potetmosen som et lokk oppå kjøttfyllet og sett det inn i ovnen på midterste rille. La det steke i ca. 10-15 minutter.

Om Kjøtthackis – shepards pie

Kjøtthackis – ofte kjent som shepards pie – er en rikholdig og tradisjonell rett som har sin opprinnelse fra det britiske kjøkken. Navnet kan variere avhengig av hvilket kjøtt som blir benyttet. Hvis retten tilberedes med lamme- eller sau kjøtt, kalles det ofte for en «Shepard’s Pie», mens versjonen med storfekjøtt går under navnet «Cottage Pie». Imidlertid er begge utgavene like populære, og de har spredt seg godt utover de britiske øyer for å bli elsket av matentusiaster rundt om i verden.

Trosset deres enkelhet, inneholder en tradisjonell kjøtthackis en blanding av robuste smaker. Utgangspunktet for retten er et lag med saftig, krydret kjøttdeig som stekes langsomt sammen med grønnsaker som løk, gulrøtter og selleri. Dette danner en solid basis full av smak, ofte forsterket med urter som rosmarin og timian, samt en touch av Worcestershire-saus for ekstra dybde.

Over det steke kjøttdeig- og grønnsakslaget, kommer det neste laget av Kjøtthackis – potetmos. Hjemmelaget potetmos gir ett ekstra lag med kremighet og komfort, men det er helt akseptabelt å bruke ferdiglaget mos hvis tiden er knapp. For ekstra smak og tekstur, kan potetmosen gratineres i ovnen til den er gyllen og sprø på toppen.

Kjøtthackis er en utmerket egnet rett for å bruke opp rester, spesielt når det kommer til kjøtt og grønnsaker. Det er også en fantastisk måte å introdusere barn for forskjellige grønnsaker, da de blandes inn i kjøttdeigen og ofte blir mindre synlige. Kombinasjonen av næringsrike grønnsaker, mettende kjøtt og stivende potetmos gjør denne retten til en balansert og næringsrik middag som er perfekt på kjølige dager.

Til slutt er Kjøtthackis en rett som ypperlig lar seg tilpasse forskjellige smakspreferanser og dietter. Du kan lage vegetarversjoner ved å erstatte kjøttdeigen med linser eller sopp, eller du kan lage en melkefri potetmos ved å bruke plantebasert melk og margarin. Denne fleksibiliteten gjør Kjøtthackis til en virkelig universell rett som kan nytes av alle, uavhengig av kostholdsbehov.

Så enten du er ute etter en nostalgisk rett som bringer minner fra barndommens «mamma-middag», eller du vil prøve en ny og spennende vri på din daglige meny, er Kjøtthackis et utmerket valg. Den er varmende, tilfredsstillende og full av smak, i tillegg til å være overraskende enkel å tilberede, noe som gjør den til en fast favoritt i mange hjem over hele verden.

Legg igjen en kommentar