Suppe med sandskjell og pinjekjerner

Ingredienser
1 ¼ kg sandskjell, godt skrubbet 9 dl vann 250 g pinjekjerner ½ dl olivenolje 5 hvitløkfedd, skåret i tynne skiver 1 ss hvetemel 5 dl fiskekraft eller vann ¾ dl tørr sherry 6 skiver landbrød, uten skorpe, ristet 3 egg, vispet
Tilberedning
Ha sandskjellene i en vid kjele. Kast alle skjell som er åpne. Hell på vann og kok opp på sterk varme. Legg på lokk og kok i 5-7 minutter, til skjellene så vidt begynner å åpne seg. Ta kjelen av varmen. Ta sandskjellene opp med hullsleiv og ha dem i en bolle. Kast alle som ikke har åpnet seg. Ta vare på kraften. Ta innmaten ut av alle skjellene, unntatt 12 stykker. Sett til side. Rist pinjekjernene i en stekepanne på middels varme i ca 5 minutter, til de er gylne. Skak ofte på pannen. Når pinjekjernene er kalde, maler du dem til pasta i en morter eller food processor. Varm olivenoljen i en kjele på middels varme. Ha i hvitløk og fres i 2-3 minutter, til den begynner å dufte. Ha i hvetemel og fres videre under omrøring i 1-2 minutter, til det er blandet. Ha i malte pinjekjerner, kraft eller vann, sherry og sandskjellkraften som du har tatt vare på. La det småkoke uten lokk på svak varme i 15 minutter. Skru stekeovnen på 220 C. Ha innmaten fra skjellene i suppen og la den bli gjennomvarm. Sett 6 ovnsfaste suppeboller på et stekebrett og øs opp suppen i dem. Fordel de 12 skjellene med innmat i suppebollene. Legg en skive brød på toppen av hver suppebolle. Fordel de vispede eggene i bollen. Stek i ovn i 5-8 minutter, til overflaten er gyllen og begynner å stivne. Server med en gang.

Mer om Suppe med sandskjell og pinjekjerner

Suppe med sandskjell og pinjekjerner er en delikat rett som tiltaler mange matelskere på grunn av sin unike smak og tekstur. Sandskjell, også kjent som hjerteskjell, er et populært skjell langs norskekysten som tilbyr en saftig, søtlig smak til hvert måltid, mens pinjekjerner gir en distinkt nøtteaktig smak og en attraktiv crunch.

Denne oppskriften er inspirert av Middelhavets kjøkken, og kombinerer friskheten fra havet med den rike, fyldige smaken av nøtter. I tillegg til de viktigste ingrediensene, tilsettes det også ofte en rekke aromatiske urter, som basilikum, persille og dill for å gi suppen en ekstra smaksdimensjon. Hvitvin kan også tilsettes for å gi en subtil surhet, samt noen fedd hvitløk for en ekstra kick.

Suppen tilberedes vanligvis ved å dampe sandskjellene i en blanding av hvitvin og hvitløk til de åpner seg. Pinjekjerner ristes forsiktig i en tørr panne for å forsterke deres naturlige aroma før de tilsettes suppen. Andre saftige grønnsaker som tomater, løk og gulrøtter kan også være en del av denne smakfulle retten, og gir en god balanse til sjødelen av måltidet.

Helsefordelene med denne retten er også verdt å nevne. Sandskjell er kjent for å være rike på protein, lav på fett og en fremragende kilde til B-vitaminer og mineraler som selen og jern, mens pinjekjerner er fulle av umettet fett, fiber, vitamin E og magnesium. Dette gir suppen et høyt ernæringsinnhold som både metter og gir en sunn dose næringsstoffer.

Selv om denne retten kan virke noe uvanlig i norske gryter, er den en fantastisk måte å bruke noen av landsdelens fantastiske lokale råvarer på. Den unike kombinasjonen av sjø og land, varm suppe og friske råvarer, gjør denne delikatessen til et spennende og nytelsesfullt måltid.

Til sist er suppe med sandskjell og pinjekjerner en kulinarisk opplevelse i seg selv. Det er en perfekt måte å legge litt ekstra luksus til hverdagen, og en morsom rett å servere til gjester. Bon Appétit!.

Legg igjen en kommentar