Mager Juletorsk

Ingredienser: </ br>1 kg torsk, enten hel eller i skiver 2 ss salt 8 poteter 4 gulrøtter 2,5 ss smør 1 dl matfløte 1 økologisk sitron 1,5 dl fiskebuljong eller -kraft 1 ss maisennajevner salt og pepper 3-4 ss persille, hakket Fremgangsmåte: </ br>Del opp torsken i skiver eller serveringsstykker og strø litt salt over. Legg torskestykkene i saltet vann og la torsken trekke på svak varme til den er kokt. Det tar omtrent fem minutter. Smelt smøret i en stekepanne eller sausepanne. Rasp i litt sitronskall. Ha i fløte, halvparten av fiskekraften, salt og pepper og kok opp. La sausen småkoke på svak varme i noen få minutter. Visp inn maisennajevner i resten av fiskekraften og rør den inn i sausen. La sausen småkoke til den har blitt passe tykk. Smak til med sitronsalt, salt og pepper. Legg torskestykkene på varme tallerkner. Serveres med kokte poteter og gulrøtter og saus. Dryss over hakket persille. Porsjoner: 4 Kommentarer: </ br>(438 kcal/porsjon, 13,7 g fett/porsjon)(med alli kun 10,3 g fett) Hvordan velge vin til juletorsk

Mer om emnet: Mager Juletorsk

«Mager Juletorsk» utgjør en uunnværlig del av nordmenns julemat-tradisjoner. Mange ser på juletorsken som høydepunktet i det norske julemåltidet, og det er en matrett som kanskje mer enn noen annen, gir adventstiden en ekstra spesiell atmosfære.

Å tilberede mager juletorsk kan variere avhengig av regionale variasjoner og familiespesifikke tradisjoner. Imidlertid inkluderer de mest vanlige metodene bløtlegging av fisken i 24 timer før koking, som deretter serveres med smeltet smør, kokte poteter og gulrøtter. Juletorsken kan enten serveres naturell eller røkt, begge deler er populære arbeidsmåter.

Juletorsken kommer tradisjonelt fra Barentshavet, som er kjent for dets kalde, klare vann. Dette gir fiskene ideelle vekstforhold, og resulterer i et produkt av høy kvalitet med en distinkt, delikat smak. Ved å kjøpe norsk juletorsk støtter du lokale fiskere og bidrar til en bærekraftig forvaltning av havets ressurser.

Mager juletorsk har en betydelig ernæringsverdi for befolkningen. Dette skyldes et høyt innhold av kvalitetsprotein, vitaminer og mineraler. Juletorsk er også kjent for å være en god kilde til omega-3 fettsyrer, som er kjent for å ha en rekke helsefordeler. Omega-3 fettsyrene i torsk bidrar til å redusere betennelser i kroppen, styrker hjertehelsen og fremmer hjernefunksjonen.

Til slutt er det viktig å nevne at i tillegg til å være en kulinarisk glede, er juletorsken også en del av Norges kulturelle og historiske arv. Det å samle familie og venner rundt bordet for å nyte et måltid med juletorsk, strekker seg tilbake flere generasjoner og er et sterkt symbol på fellesskap og tradisjon.

Ved juletider, la oss hedre vårt lands kystkultur, støtte lokale fiskere, og hengi oss til den kulinariske gleden ved et velfortjent måltid med mager juletorsk. Det er ikke bare et spørsmål om god mat, men om å feire langvarige tradisjoner og skape minner med våre nærmeste.

Legg igjen en kommentar