SPRØ HAVREKJEKS MED STEVIA

Ingredienser:

375 g smør 100 g sukrin 5-6 dråper stevia dråper 5 dl melk eller soyamelk 500 g havregryn 5 ts bakepulver 400 g hvetemel

Tilberedning:

I stekeovnen ved 185 grader i ca. 12-15 minutter. Smelt smøret, ha i sukrin, stevia og melk. Hell dette over havregrynene og la det stå til neste dag. Bland bakepulveret i litt av melet og bland dette inn i grynmassen. Kna inn så mye mel slik at den kan kjevles ut til en passe tynn leiv. Stikk ut runde kjeks med glass eller skjær frikanter. Prikk kjeksene med gaffel og stek dem gylne. Avkjøles på rist. Oppbevares kjeksene i en tett boks.

Mer om SPRØ HAVREKJEKS MED STEVIA

Det er ingen tvil om at havrekjeks kan være fristende og næringsrike snacks, men hva med å krydre dem med et sunnere vri – Stevia. Her er noe nyttig informasjon om sprø havrekjeks med Stevia.

Stevia er et naturlig søtningsmiddel det kommer fra planten Stevia rebaudiana, har null kalorier og er 200-300 ganger søtere enn sukker. Dette gjør det til et ideelt alternativ for de som ønsker å unngå raffinert sukker, men fortsatt velge noe søtt. Havrekjeks laget med Stevia er ofte laget uten raffinert sukker, som bidrar til den totale ernæringsprofilen og gjør dem til et sunt godteri for diabetikere, barn og voksne som ønsker å holde vekten i sjakk.

Produksjonen av sprø havrekjeks med Stevia starter med en grunnleggende oppskrift av havre, havremel og Stevia. Til dette legges noen ganger sunne tillegg som nøtter, tørket frukt eller rosiner for ekstra tekstur og smak. Havrekjeksene blir deretter stekt til de er sprø og gyldne. Det er også en mulighet å bruke Stevia i sin reneste form som en form for sukkererstatning, noe som gjør havrekjeksene enda sunnere.

Et av de unike faktorene ved sprø havrekjeks med Stevia er at de kan holde deg mett lengre. Dette er på grunn av det høye fiberinnholdet i havre, som også bidrar til bedre fordøyelse. I tillegg til dette, er havrekjeksene smaksfulle og gir en tilfredsstillende crunch som gjør dem til en utmerket snack på enhver tid av dagen.

Det er lett å lage dine egne sprø havrekjeks med Stevia hjemme. Alt du trenger er havre, Stevia, litt smør (eller eventuelt et plantebasert alternativ), og dine valgfrie tilsetninger som nøtter eller frukt. Bland ingrediensene, form kaker, og stek dem i ovnen til de er sprø. Med litt øvelse kan du tilpasse oppskriften til dine egne preferanser og skape din egen versjon av den perfekte sprø havrekjeksen.

I et samfunn som blir stadig mer helseorientert, er alternativer til raffinerte sukkerprodukter blitt stadig mer populære. Sprø havrekjeks med Stevia tilbyr en sunn og smakfull løsning for de som søker en balansert diett uten å ofre smak. Med havre og Stevia kan en deilig snack også være en del av et sunt kosthold.