Det kan være en utfordring å lage en sunn matpakke til barna og deretter å få dem til å spise den. Her får du noen gode råd. Planlegg gjerne matpakken i god tid Planlegg eller lag matpakken dagen før. Det er lettere å lage en sunn matpakke når man lager den i ro og mak, … Les mer
Barn har massevis av glede ved å bli invitert inn på kjøkkenet. Men det er også noen utfordringer når man er kokk i barnehøyde. Les her hva som er vanskelig og hvordan du best hjelper. Det kan være vanskelig for barn å forstå måleenheter i oppskrifter Slik hjelper du: Det er lettere for barn å … Les mer
Det er en kjensgjerning at det kan være vanskelig å få barn til å spisse visse ingredienser i maten, deriblant ris. Man kan lokke og lure, men ingenting hjelper. Barnet vil simpelthen ikke spise det. Da er det fint hvis man har et par triks i ermet man kan trekke frem, og jo enklere jo … Les mer
Matlagningen må ikke bli en kjedelig og sur plikt. Her er 6 gode råd som kan få barna til å synes at matlagning er artig. Start i en ferie, når dere har god tid til å gjøre det hyggelig i et matprosjekt. Gi barnet lov til å bruke sansene sine og treffe beslutninger om smaker … Les mer
Her er 10 nyttige råd til, når barna er med på kjøkkenet og lager mat. Ta på et kjøkkenforkle Begynn med å ta på et forkle. Det beskytter både tøyet ditt og deg selv hvis det plutselig spruter kokende vann eller rykende varm olje. Vask hendene Vask hendene dine grundig med såpe. De skal vaskes … Les mer
Barn vil ikke ha oppgaver som kjøkkenmaskinen kan utføre. De drømmer om ansvar. Og det kan du gi dem, enten du jobber, har ferie eller er i mamma eller pappapermisjon. Få barn deltar i matlagingen Vi vil ikke ha kjøttdeig på skapdørene og potetklatter på gulvet. Kveldsmaten skal være lett og rask. Potetskrellingen og borddekningen … Les mer
Forrige uke var jeg i bursdagsselskap igjen. Liker sånne bursdagsselskaper. Særlig når bursdagsbarnet blir åtte år, og det hele blir et sånn godt gammeldags barneselskap. Dere vet, sånn selskap som vi hadde som barn, med voksenbord og barnebord. Og ekstra gledelig er det når bursdagen er fylt med smaker som bringer tankene mange, mange år … Les mer
Det å få barn til å spise spinat er ikke så lett. Mange prøver å vise at Skipper`n ble så sterk av å spise spinat og forteller barnet at spinat er oppskriften på musklene. Dette kan jo skape noen uheldige debatter i hjemmet siden Skipper`n også røyker en hel del. Vi har funnet løsninger på … Les mer
Mat er viktig for både store og små, men det er ekstra viktig for de små. Hvis du passer på at de spiser riktig så vil de få den energien de trenger til utvikling og utforskning. I tillegg så gjelder det å være litt smart for å få mindre kresne barn. Hva er bra mat … Les mer
Det er ikke uvanlig at barn nekter å spise fisk, noe som er dumt, da fisk er kjempesunt både med tanke på vitaminer, men også på grunn av at det har så mye proteiner. Derfor er det viktig at man kan lage middagsretter som får barna til å få i seg nok fisk, og selv … Les mer
Det er ikke alltid like lett å ha en barnebursdag, og maten er bare én av mange ting som må ordnes. Det er heller ikke like lett å lage mat som flere titalls barn skal like, men det er likevel noen retter som alltids slår an. Husk at når du inviterer barn i barnebursdagen så … Les mer
Det er ikke alltid lett å få barn til å spise sunn mat. Ofte er vel et mer dekkende begrep. Særlig middagsmat og grønnsaker opptrer veldig ofte som en stemningsdreper ved middagsbordet. Det finnes mange gode råd om hva du kan gjøre som forelder for å overvinne disse problemene Som tidligere småbarnsfar har jeg hatt … Les mer